08/17/2024
皆さま夏休みはいかがお過ごしでしたか？ご旅行やイベントにお出かけしたり、また日頃遠方に住む友人やご家族など迎えたりと忙しく過ごされた方もいらしゃるのではないでしょうか。私も遠方からの友人を迎え、楽しい夏休みを過ごしました。連日暑い中での移動や屋外でのアクティビティで体力も消耗し、日焼けもぼちぼち。そして楽しんでもらおうと気力を使い果たしました。楽しむ事も意外とエネルギー使いますよね。皆さまはいかがですか？楽しいひと時を過ごされた後は、日々の生活リズムに戻してつつ心と体、そしてお肌のリカバリーケアをしにいらして下さいね＾＾今週から始まる季節のおすすめはハワイアンロミロミ。心も体もフル充電して秋を迎える準備を始めましょう。
08/07/2024
連日蒸し暑い日が続きますね。室内にいても気温室温が高い場合、熱中症になりやすいのでサロンでも湿度は50－60％に保つように気を付けています。加えて、1年を通してではありますが施術前後に暖かいお茶をお出ししています。おもてなしという理由だけでなく、水分不足状態のお体は血流が滞りやすく筋肉の柔軟性が低下していたり、施術後に老廃物が排出しにくいと言われているからです。施術途中で喉が渇いたり、お手洗いに行かれたくなる場合もお気兼ねなくお声がけ下さい。皆様が快適な状態で施術を受けて頂くことが最優先です。 日常では、生活スタイルや活動量にもよりますが3度のお食事以外にも1日8回程度にわけて（1回につきコップ１杯程）の水分補給が目安と言われています。こまめに水分をとって残暑厳しい季節を快適に過ごしてまいりましょう！
07/13/2024
連休明けから梅雨明けのニュースが続々と聞こえてきそうですね。いよいよ夏本番！イベントやお出掛け予定を前にお体をすっきりしたい、とお食事の摂取カロリーを『極端に』減らしていませんか?...
07/05/2024
こんにちは。爽やかな気候から一転、梅雨に入ってからは蒸し暑い日が続いていますね。梅雨時期は自律神経が乱れやすく頭痛や肩こり、だるさというお体の不調以外にも何となくやる気が出なかったり、イライラしたりと心の不調を感じやすいと言われています。加えてストレスが多い環境にいらっしゃるお客様は背中やふくらはぎ等の筋肉の柔軟性が低下してパンパンに張っています！そのような部位にハンドでのほぐしに加えて筋肉の走行に沿って滑らせるカッピング法を取り入れて筋肉の柔軟性や関節の可動域を広める後押しをしています。体が軽やかになると自然と心も晴れやかになります。今月来月の限定メニューも企画しました。ぜひ、心身ともにリフレッシュして梅雨時期～暑い夏を過ごしてまいりましょう＾＾
05/02/2024
薄着の季節となり、お腹周りや腰回り、二の腕などの脂肪が気になり始めていませんか？脂肪を燃焼するためには水分代謝がスムーズに行われるよう、冷えやむくみを軽減することが第一歩。 冷房の効き過ぎた環境、冷たい食べ物飲み物が好き、ストレスや運動不足、また更年期で女性ホルモンの分泌の低下なども水分代謝が滞る要因になります。...
04/26/2024
新緑萌える季節となりました。野山や河川敷など自然とふれあいながら屋外でキャンプやハイキング、BBQなど予定されている方は特定の草木によるお肌のかぶれにもご用心下さい。全ての方に肌トラブルが起きるというわけではありませんが、炎症が収まったあともお肌に色素沈着がしばらく残る場合があるので厄介です。...
04/13/2024
サロンで人気のギフトチケット。これまでのデザインが完売したのでリニューアルしました！裏面には贈る方からメッセージも書き込めるようにしています。お友達やご家族へのお誕生日や特別な日のギフトとして、また感謝の気持ちを込めて母の日（5/12）の癒しのプレゼントにもどうぞご利用下さい。ギフトチケットについて詳細はコチラ。
04/12/2024
4月に入り環境や生活リズムの変化により、帰宅後シャワーのみや寝るのが精一杯になっていませんか？お休みの日には湯船に浸かる、適度に体を動かすなどお疲れを解放する機会を作ったり、サロンへ心と体をリセットしにお越し頂けたらと思います。...
03/14/2024
３月に入っても雪がちらつき肌寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？この春、進学や就職、職場での異動など控えていらっしゃる方は、不安な気持ちや期待感など、わくわくと緊張が高まっているのではないでしょうか。新たな環境や出会いが良き刺激となり充実感や活力となる一方で、過度に気持ちが張り詰めた状態が続くと交感神経が優位になりお体の巡りも滞らせてしまいます。施術を通し心と体の緊張を緩め、皆さまが健やかにこの節目の時期をお過ごし頂けます様後押し致します。 節目の季節という事で、サロンでもここ数年雨風にさらされた玄関先の看板をリニュアルしようと只今DIY中です。あとは蝶番を取り付けて春めいてきたら現在のものと交換しようと思います＾＾
02/20/2024
気温がぐんと上がり季節が進んだように思えた一週間でしたが、一気に逆戻り。寒暖差による自律神経の乱れで心や体の不調も出やすいです。私が時折立ち寄る本屋さんでも、自律神経を題材にした美容と健康の書籍が数多く陳列されていました。それだけ注目されているテーマなのですね。...