私の毎日のルーティンはストレッチ。パソコン作業や1日サボるとすぐガチガチに。朝ストレッチしたのに夜はイタタタって事もあります。年齢を重ねる毎に体の柔軟性の低下も感じ、日々のセルフメンテナンスの重要性が身に沁みる今日この頃。けれど、ストレッチをすると体の巡りに加えて筋肉の柔軟性、関節の可動域も整うのでお客様への施術がよりのびやかに変わります。施術の質ってお客様にとっても大切な事ですよね。ストレッチしたり、ウォーキング/ゆるランしたり私の心と体のメンテナンスは、お越し下さるお客様がいるからこそ意識をもって出来てるのかもしれません＾＾
