気温がぐんと上がり季節が進んだように思えた一週間でしたが、一気に逆戻り。寒暖差による自律神経の乱れで心や体の不調も出やすいです。私が時折立ち寄る本屋さんでも、自律神経を題材にした美容と健康の書籍が数多く陳列されていました。それだけ注目されているテーマなのですね。
アロマ環境協会が１０代～７０代１４００人を対象にしたアンケート調査によると寒暖差による体調変化TOP3は自律神経の乱れに伴う鼻水・鼻づまり、くしゃみ、頭痛だそう。そして、その対象者の方々が気持ちが和らいだと回答したアロマTOP3はラベンダー、スウィートオレンジ、ゼラニウムという結果に。甘さのある香りが心安らいで人気のようです＾＾サロンでも定番の精油たちなので、皆さまお越しの際は是非香ってみて下さいね。香りの力を借りて寒暖差による自律神経の乱れを整えて、春に向けて元気を底上げしましょう！
